パーソナルジム渋谷のおすすめ※女性トレーナーが教える男のダイエット

渋谷駅の近くでおすすめのパーソナルジムを紹介します

渋谷駅の近くで、パーソナルジムをお探しでしょうか?

 

渋谷駅から徒歩圏内のパーソナルジムは20以上もありますから、入会を考えている方は迷ってしまいますよね。

 

料金で選ぶのか、目的重視で選ぶのか、パーソナルジムは一般のフィットネスジムに比べて高いですから、慎重に選びたいですよね。

 

このサイトでは、渋谷駅の近くで男性のダイエット、筋トレに特化したパーソナルジムの情報をまとめています。

 

渋谷駅近のパーソナルジム選びに迷っている方の参考になれば、うれしいです。

 

男性の継続率が高いパーソナルジムがあります

みなさん、こんにちは。普通のサラリーマンともゆき35歳です。

 

パーソナルジム選び、迷いますよね。僕もかなり迷いましたが、トレーニングを続けることが大事だと思って、会員の継続率が高いっていう点で探したら、おすすめのパーソナルジムがありました。

 

パーソナルジムの名前は「EZIL(エジル)」と言います。

 

 

パーソナルジムEZILは、トレーナーの方が全員女性というのが特徴です。在籍しているトレーナーが全員女性というのは、おそらく日本でEZILだけです。

 

パーソナルジムの名の通り、完全個室でのマンツーマン指導ですからプライバシーもばっちりです。

 

僕には以前、月額料金のスポーツジムに入会したけど、通ったのは最初の数週間だけ!と、いう黒歴史があります。そんな僕も、EZILでのトレーニングは楽しくて、続いています。

 

ちなみに、EZIL会員の継続率は都内で1位だそうです。ただでさえ辛いトレーニングですから、よほど強いモチベーションがなければ続きません。でも、そのモチベーションって、短くて数週間か、長くても数か月で消えますよね。か、大幅に下がりますよね。

 

でも、EZILは楽しさでカバーします。楽しいから続きます。楽しいから辛いも厳しいも乗り越えれます。

 

僕は継続したおかげで体型も変わり、気持ちも前向きになり、人生も変わりそうな毎日です。

パーソナルジムEZIL渋谷の感想

腹筋を鍛える男性のイラスト

僕が実際にEZIL渋谷スタジアムに通った感想です。

 

辛いと厳しいを楽しいに変えてくれるマジック

これを書いている僕、実はEZILとは違うパーソナルジムに通った経験があります。でも、辛い上に、厳しいことばかり言うトレーナーさんとギクシャクしてしまい、退会してしまいました。

 

そんな経験があるから、続けられることを第一に考えて選んだパーソナルジムがEZIL渋谷です。

 

ここも辛いですよ。女性トレーナーがマンツーマンで指導してくれても、辛さは同じです。でも、同じ厳しさでもEZILの女性トレーナーに言われると、辛いが楽しいになるし、頑張る!って思えるから不思議です。

 

特に男は単純な生き物ですから、異性から言われると余計にそう感じるのかも知れませんけど。辛いトレーニングも、EZILならきっと続きます。

 

極端に量を減らさない食事指導

EZILの食事指導は、他のパーソナルジムと違って、量が極端に減りません。

 

食べていいもの、食べてダメなものを指導してくれるっていう感じです。指導はトレーナーあてにLINE(ライン)で送ります。

 

また、EZIL全体の食事指導は、プロスポーツ選手の食事指導もしている西川駒子先生が担当されています。

 

ちなみに、EZILでは食事指導のことを「食トレ」と呼びます。

 

プライバシーは完璧

EZIL渋谷は完全個室でのマンツーマン指導なので、誰に見られることなくトレーニングができます。

 

疲れ果ててただらしない姿も誰にも見られません。

 

それに、トレーニング中は他の会員さんと顔を合わせることがありません。ニアミスしないように、ジムの方で調整してくれます。

 

手ぶらで通えるのでとっても楽

ジムに入会しても、荷物の持ち歩きや、準備が大変でついつい足が遠のく方多いと思います。僕もそうでした。

 

実際、会社終わりにジムに行こうとしたら、出勤用のカバンにプラスして、スポーツバックを一つ持っていく必要がありますから、大きな負担です。

 

ところがEZILにはその負担がありません。トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインなどトレーニングに必要なものをすべて無料で貸してくれます。

 

なので、何も持たずにジム行けるのです。これで大きな負担が減るので、ジムに足が遠くこともありません。

 

まとめ、楽しいけど覚悟は必要です

ぶっちゃけ書けば、EZILの宣伝コピーである「トレーナーは全員女性」に惹かれて入会する男性も多いと思います。何を隠そう僕もその一人です。汗。

 

実際、EZILのトレーナーさんは魅力的な方が多いですしね。

 

でも、余計な考えを持って入会すると、途中リタイアしますよ。楽しいですが、基本トレーニングですから辛いですし、厳しいです。

 

甘い考えは不要です。必要なのは覚悟ですよ。


パーソナルジムEZIL渋谷の口コミ

腹筋運動をする男性のイラスト

EZIL(エジル)の口コミをまとめてみました。ネットでEZILの口コミは少ないので、参考にして下さい。

 

女性トレーナーで、男の筋トレが分かるの?と思いましたが大丈夫でした。EZILのトレーナーさんはコーチとして優秀な方が揃っています。

 

パーソナルジムは厳しいと聞いていたので、不安でしたが、厳しいより楽しいが上回っています。入会して良かったです。

 

毎回女性トレーナーが、メニューを考えてくれるているので飽きません。もうダメだぁと思ってもトレーナーの先生が励ましてくれるので、がぜん頑張れます。

 

トレーニングは毎回厳しいし辛い。女性トレーナーだからと言って甘く見てはいけない。でも、モチベーションの上がり具合は半端ない。この点はEZILならではだと思う。おかげで理想の体型になれました!

 

女性がトレーナーなのは、とても安心してレッスンを受けることができます。また、人に運動している姿を見られるのは気恥ずかしいですが、完全個室なのでその心配もありません。

 

女性トレーナーの方の素晴らしい体のラインを見ながらトレーニングすると、私もああなりたい!というモチベを絶えず燃やすことができ、長続きしました。

 

>>【EZIL】渋谷で会員継続率の高いおすすめのパーソナルジム【エジル】


よくある質問まとめ

トレーニングをする男性のイラスト

パーソナルジムEZILに通う人が気になる質問をまとめてみました。

 

正式に入会する前に、見学したい

無料で受けれる30分程度のカウンセリングがあります。完全予約制で、内臓脂肪、体重、体脂肪率、筋肉量を測定し、ヒアリングがあります。他のお客さんがいない中でのカウンセリングなので、気軽になんでも相談できます。また有料ですが、体験トレーニングもあります。こちらは75分で8,000円です。

 

40代、50代でもトレーニングについていけますか?

個人の力量に合わせてくれるからこその「パーソナルジム」ですから、大丈夫です。会員さんには40代、50代の方も多いです。この文章を書いている僕は35歳ですが、運動歴がほとんどなく、駅までちょっと走っただけでガクガクしていました。そんな僕でもトレーニングをこなすことができました。

 

男性専門なのですか?女性は入会できますか?

女性の方も入会可能です。パーソナルジムEZILは男性専門のジムではないです。ただ、会員比率は男性9割だそうです。

 

お休みの日はありますか?

年中無休です。朝は7時から営業なので、出勤前のトレーニングもOKです。

 

渋谷以外にもありますか?

パーソナルジムEZILは、恵比寿と自由が丘に系列のスタジオがあります。


渋谷駅周辺のおすすめパーソナルジムまとめ

ダンベルを持ち上げる男性のイラスト

渋谷駅の近くには、EZIL以外にもたくさんのパーソナルジムがあるので、まとめて紹介します。

 

※下の表は、渋谷にあるパーソナルジムをまとめたもので、ランキングではありません。

 

店名 住所 電話番号 公式サイト
KIYONAGAジム 東京都渋谷区道玄坂1-14-9 03-6427-0046 公式サイト
ととのえて、からだ 東京都渋谷区 渋谷1-3-18 - 公式サイト
ミヤザキジム渋谷店 東京都渋谷区 渋谷1-1-10 03-3406-8041 公式サイト
シェイプスガール渋谷本店 東京都渋谷区 南平台町13-15 03-6416-3706 公式サイト
BODDY 東京都渋谷区広尾3-13-1 03-6451-1363 公式サイト
GRAVITY 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 03-6452-4029 公式サイト
プライベートジムXSLIM 東京都渋谷区桜丘町13-4-303 050-5894-3638 公式サイト
THE PERSON Share Workout Space 東京都都渋谷区千駄ヶ谷2-6-9 03-5413-4471 公式サイト
エンター 渋谷 東京都渋谷区渋谷1-8-10 03-6427-3115 公式サイト
ハビット 東京都渋谷区 恵比寿西1-32-14 03-6455-3180 公式サイト
Global fitness 東京都渋谷区 松濤1-28-6 03-6455-1923 公式サイト
加圧ジム SWITCH 東京都渋谷区 本町1-17-11 03-5350-5951 公式サイト
Fitness Space Runway 東京都渋谷区東2-27-4 03-5468-8970 公式サイト
BBB(トリプルビー) 東京都 渋谷区 恵比寿2-16-6 03-4405-4105 公式サイト
KENBI first 東京都渋谷区代々木1-13-4 03-6276-6476 公式サイト
Shibuya Fitness Sharez 東京都渋谷区松濤1-29-15 - 公式サイト
T-BALANCE 東京都渋谷区 神宮前6-23-11 0120-517-516 公式サイト
Dr.トレーニング 恵比寿店 東京都渋谷区 恵比寿南2-3-2 03-6303-3019 公式サイト
パーソナルトレーニングジム Kenz 東京都渋谷区鶯谷町6-5 03-6874-5467 公式サイト

 

>>【EZIL】渋谷で会員継続率の高いおすすめのパーソナルジム【エジル】